ВВЕДЕНИЕ Джиу-Джитцу представляет старую японскую систему физического развития. В процессе ее развития создался целый цикл характерных приемов, дающих возможность знающему их физически слабому человеку с успехом не только сопротивляться, но и брать перевес над более сильным и физически развитым противником. Следы существования этих приемов в Японии можно найти уже в конце 14-го века. К концу 19-го столетия эта система самозащиты настолько перегрузилась массой показных и условных приемов, что практическое применение их в жизни стало почти невозможным и сделалось, главным образом, достоянием "арены" и японских преподавателей, державших в тайне смой "особые приемы". В 1882 году профессором Ж. Кано была проделана систематизация этих приемов и оставлены только приемы, имеющие жизненный характер. Но и в данном своем виде этот ценный труд слишком громоздок и мало применим в нашей обстановке. Необходимо было его возможно упростить, положив в основу всей системы наши характерные особенности и минимум затраты времени на изучение. Неоднократные попытки, начиная с 1902 г., ввести в России Джиу-Джитцу как официальный предмет преподавании для соответствующих категорий лиц, оканчивались неудачно в силу, главным образом, плохого отбора приемов, отсутствия системы и метода, а также и по вине преподавателей, недостаточно серьезно относившихся к своему делу. Эти же причины мешали популяризации всей системы в широких массах населения. Впадая в начале своей работы в общую ошибку при определении ценной и тех или иных приемов в смысле применения их к жизни, мне, тем не менее, в 1921 году, благодаря практическому изучению, удалось осознать ошибку существовавшей в то время системы. В то же время детальное изучение всех приемов, имевших применение в нашей действительности, указало новый и, как мне кажется, правильный путь, по которому я и иду, постепенно совершенствуя спою систему. Система, разработанная мною, составлена из приемов, применявшихся на практике в нашей жизненной обстановке, и удовлетворяет как психическим, физическим, так, и прочим особенностям наших условии. Свое практическое обоснование система получила в МПСО "Динамо" и в процессе длительной работы доказала вполне свою жизненность и пригодность в нашей обстановке, как принцип самозащиты, а кроме того, в результате опытной проработки достигла такой степени простоты и легкости применения, что уже может быть смело преподана в качестве руководства не только для отдельных лиц, но и как самозащита массового характера, так как она является совершенно практически законченной системой, и лишь в некоторых отделах, где жизнь укажет на необходимое дополнение или изменение, необходимо будет вносить строго проработанные коррективы. Основные принципы, вложенные в данное руководство, следующие: 1) дать только приемы, получившие при практическом применении положительные результаты, и в строго ограниченном числе; 2) простота изучения приемов и, как следствие этого, минимальная затрата времени на изучение; 3) методичность проведения изучения приемов: 4) спортивный интерес, как залог дальнейшего развития самозащиты. Данный труд, базируясь целиком на опытных данных работы МПСО "Динамо", по своим размерам не может вместить всего того материала, который имеется в распоряжении "Динамо", и потому в процессе работы с этим руководством может возникнуть целый ряд вопросов, требующих более детального разъяснения. В силу этого просьба за всеми разъяснениями обращаться непосредственно по адресу: "Москва, Лубянка 11, Бюро Секции ,, Джиу-Джитцу", а также сообщать туда же о случаях и результатах жизненного применения предлагаемых способов. Это будет показателем интереса, который возбудила предлагаемая система, ее жизненности, и даст данные к усовершенствованию в дальнейшем. В заключение нужно сказать, что вследствие различных брошюр по Джиу-Джитцу, бьющих на эффект и наделяющих эти приемы какой-то "сверхъестественной" силой, у читателя создается ложное представление, что достаточно прочесть руководство, поверхностно ознакомиться с приемами, и дело готово. Естественно, что в конечном результате получается горькое разочарование и, как прямое следствие этого, интерес к системе в целом падает. Я самым решительным образом, на основании долголетнего личного опыта, утверждаю, что искусство "самозащиты" достигается только упорной серьезной работой, и только такая работа и дает полное удовлетворение. Для окончательного усвоения и выработки основ к правильному применению приемов, кроме изучения их в техническом отношении, необходима длительная тренировка. Предлагаемое руководство, включая методические данные, указывает правильный путь для требуемой работы. Нужен только серьезный подход к ней. ГЛАВА I ОБЩИЕ УКАЗАНИЯ Систематизированный цикл приемов Джиу-Джитцу (и том числе специально болевых), проверенных на опыте в различных случаях их жизненного применения, дает целый ряд практических навыков, необходимых не только дли самозащиты, но и для активных действий, когда этого требует обстановка. Вообще в отношении физического развития они развивают определенную упругость и гибкость всего организма. В моральном отношении они способствуют умению бистро ориентироваться в неожиданно создавшейся обстановке, надлежащим образом использовать последнюю, а также и развитию активности, смелости и хладнокровия. Принцип: "Ум против грубой силы". Приемы Джиу-Джитцу по своему характеру можно подразделить на следующие группы: Удары. Чувствительные точки. Обратные рычаги. Дожимы. Выверты, вывод из равновесия и комбинации. Научное обоснование приемов большею частью относится к анатомии, а поэтому элементарное знание таковой, в особенности для инструкторского состава, обязательно, так как это служит для разъяснения правильного производства приемов и предупреждения несчастных случаев.
1. Удары
Удары производятся, как правило: быстро, коротко, с силой:
а) вытянутой ладонью со стороны мизинца (ребром напряженной ладони), б) носком ноги, в) коленом, г) локтем, д) пяткой, е) вытянутыми пальцами.
Могут производиться удары и другими местами, но они, исключая кулака, имеют второстепенное значение. Удар кулаком., имеющий специфическое значение, в данном руководстве не рассматривается.
По каким местам |
По результатам |
По применению в жизни |
а) Вытянутой ладонью (ребром) |
1. По виску. |
Опасный. |
Применялся. |
2. По кадыку. |
Не опасный (ошеломляющий) |
Часто применялся |
3. По шее сбоку. |
Гуманный. |
Часто применялся. |
4. По шее сзади. |
Опасный (возможен перелом шейных позвонков). |
Применялся. |
5. По краю ребер |
Не опасный (но может дать надлом ребра). |
|
6. По животу. |
Болезненный, но не опасный. |
|
7. По руке между локтем и ключевым сочленением |
Опасный (легко возможен перелом). |
|
б) Носком ноги. |
8. Между ног (половые органы) |
Опасный (употреблялся в особо серьезных случаях) |
Применялся |
а) Коленом. |
9. Между ног (половые органы) во время схватки. |
Опасный. |
Не применялся |
г) Локтем. |
10. Под ложечку, по животу и боку (при захвате) |
Очень болезненный |
Применялся |
д) Пяткой. |
11. Между ступней и коленом |
При захвате сзади (очень болезненный, возможен перелом). |
Применялся |
е) Вытянутыми пальцами (напряжен, кистью). |
12. Под ложечку. |
Очень болезненный (от боли теряется способность к сопротивлению). |
Часто применялс |
2. Чувствительные точки.
На нашем теле есть чувствительные точки (нервные узлы). При надавливании на них ощущается сильная острая боль. Эта боль сейчас же проходит, как только отпускается место нажатия.
Чувствительные точки в наших условиях служат вспомогательным средством, особенно для перехода на прием, когда нельзя сделать такового непосредственно. Как самостоятельный прием они у нас не употребляются. Наибольшее значение имеют следующие чувствительные точки:
а. Под носом. - Надавливать в угол между носом и губой. б. Под ухом. - Сзади уха во впадине. в. За салазками. - Надавливать ниже до изгиба челюсти. г. В горловой впадине.
Чтобы приобрести навыки к правильному и быстрому определению чувствительных точек у противника, необходимо предварительно практиковаться на себе.
3. Обратные рычаги
Обратным рычагом называется чрезмерное перегибание руки или ноги в направлении, противоположном ее естественному сгибу. Обратный рычаг очень опасен, так как при не сильном, сравнительно, нажиме можно получить перелом (применяется в приемах, напр.: №№ 2, 3, 4 и 5).
4. Дожимы
Дожимом называется чрезмерное сгибание руки или ноги в направлении ее естественного сгиба (применяется в приемах, напр.: № 8, при перевертывании противника на земле и тренировке).
5. Выверты, вывод из равновесия и комбинации.
Вывертом называется выкручивание ног, рук или пальцев вокруг их оси (приемы №№ 7, 9, 9а, 10 и т. д.). Выводом из равновесия называется искусственное перемещение центра тяжести тела, в результате чего получается падение (приемы №№ 15, 13 и т. д.). Комбинацией - соединение в один прием разных по типу приемов (прием № 19).
|