|
- Развитие хорошей технической базы.
- Развитие понимания основополагающих принципов.
- Обеспечение возможности занятий для всех желающих.
- Обеспечение гармоничного развития тела и развитие контроля сознания.
- Развитие духа взаимодействия и взаимного уважения.
Подход к тренировке ката
Правильный подход к тренировочному процессу является необходимой базой для постоянного прогресса. Это требует соблюдения ряда условий:
- Изучать технические приемы следует постепенно, выполняя их сначала на небольшой скорости. Важно стараться полностью сохранять классическую форму для каждой техники и следовать всем рекомендациям инструктора. Скорость нужно увеличивать не спеша. При этом необходимо следить за правильностью выполнения каждого конкретного элемента приема.
- Не следует сопротивляться выполнению приема без соответствующей команды инструктора. Для облегчения понимания техники, на начальном этапе, в некоторых, специально оговариваемых инструктором случаях, следует помогать партнеру в ее выполнении. Возможность сопротивления приему, который заранее известен, не является доказательством его непрактичности. Выполняемый в реальной ситуации прием должен быть неожиданным для противника. Сопротивление, необходимое для того чтобы сделать выполнение техники более реалистичным должно вводиться в тренировочный процесс только после того, как общий принцип и форма усвоены.
- Ни в коем случае нельзя пытаться выполнить прием за счет физической силы. Нужно постараться найти техническую ошибку и исправить ее. Правильно проведенный прием не предполагает приложения значительных физических усилий. Привычка выполнять технику за счет силы вызывает неверный стереотип движений, что в итоге приводит к невозможности реализации ряда основных принципов дзю-дзюцу.
|
