|
1 |
Кимоно для каратэ
|
2 |
Что такое Эншин Каратэ?
|
3 |
Тренировка концентрации силы
|
4 |
Тактика спортивного поединка в каратэ. Часть 3
|
5 |
Тактика спортивного поединка в каратэ. Часть 2
|
6 |
Тренировка стойки
|
7 |
Три вредных привычки для начинающих
|
8 |
Что думают каратэка о черном поясе
|
9 |
Тактика спортивного поединка в каратэ. Часть 1
|
10 |
Этикет в каратэ-до
|
11 |
Цель изучения каратэ
|
12 |
Три составляющих каратэ шотокан
|
13 |
Три основных этапа обучения в каратэ шотокан
|
14 |
Тренируйтесь больше, чем спите
|
15 |
Только на третьем году обучения можно сформировать глубокое и правильное понимание каратэ
|
16 |
Примеры основной тренировки некоторых приемов каратэ. Санрэн-цуки
|
17 |
Самозащита в Каратэ Шотокан
|
18 |
Психологическая подготовка к бою
|
19 |
Психологические особенности в карате шотокан
|
20 |
Роль мышечной силы
|
21 |
Разгибание локтя и предплечья в ударах учи
|
22 |
Роль и специфика бросков в спортивном каратэ. Часть 1
|
23 |
Роль мускульной силы
|
24 |
Роль и специфика бросков в спортивном каратэ. Часть 2
|
25 |
Развитие внутренней энергии
|
26 |
Развитие образно-чувственного мышления и интуиции
|
27 |
Равновесие и центр тяжести
|
28 |
Психомоторные особенности каратека
|
29 |
Принципы ударов ногами - кеаге и кекоми
|
30 |
Понятия "кара" и "тэ". Часть 2
|
31 |
Позиция тела в мае-гери
|
32 |
Правила для тренировок в додзё, которые должны знать все, занимающиеся будо
|
33 |
Правильное равновесие
|
34 |
Примеры основной тренировки некоторых приемов каратэ. Ои-цуки
|
35 |
Примеры основной тренировки некоторых приемов каратэ. Аге-уке
|
36 |
Примеры основной тренировки некоторых приемов каратэ – Шуто-уке
|
37 |
Примеры основной тренировки некоторых приемов каратэ - Ои-цуки
|
38 |
Примеры основной тренировки некоторых приемов каратэ - Санрэн-цуки
|
39 |
Примеры основной тренировки некоторых приемов каратэ – Чудан-Удэ-Укэ
|
40 |
Примеры основной тренировки некоторых приемов каратэ – От удэ-уке к йоко-емпи-учи
|
41 |
Примеры основной тренировки некоторых приемов каратэ - От Аге-уке к гяку-цуки
|
42 |
Примеры основной тренировки некоторых приемов каратэ - Аге-уке
|
43 |
Понятия "кара" и "тэ". Часть 1
|
44 |
Первые знания имеют ошибки, а что будет потом?
|
45 |
Отработка прямого удара
|
46 |
Основная тренировка блоков
|
47 |
Осознание сути каратэ
|
48 |
Основы каратэ до
|
49 |
Основные требования к процессу обучения.
|
50 |
Основные принципы
|
51 |
Общие факторы, влияющие на силу удара
|
52 |
Обучение детей каратэ шотокан. Часть 4.
|
53 |
Методы растяжения мышц
|
54 |
Изучение каратэ без учителя
|
55 |
Значение пояса в каратэ-до. Часть 2.
|
56 |
Звания, должности, обращения в каратэ. Часть 3.
|
57 |
Значение пояса в каратэ-до. Часть 1.
|
58 |
Звания, должности, обращения в каратэ. Часть 2.
|
59 |
Звания, должности, обращения в каратэ. Часть 3.
|
60 |
Звания, должности, обращения в каратэ. Часть 1.
|
61 |
Закалка тела в карате: инь и ян закалки тела
|
62 |
Закалка тела в карате: механизмы закалки тела
|
63 |
Закалка тела в карате: наблюдения за учениками
|
64 |
Закалка тела в карате: осложнения в процессе закалки
|
65 |
Закалка тела в карате: тренировочные методы
|
66 |
Закалка тела в карате: введение
|
67 |
Способы работы с макиварой
|
68 |
Методы закаливания и укрепления тела
|
69 |
Методы самозащиты
|
70 |
Кихон ваза
|
71 |
Уке-ваза (техника блоков)
|
72 |
Дыхание
|
73 |
Стойки
|
74 |
Клятва дожо
|
75 |
Биодинамика в шотокане
|
76 |
Биомеханика в каратэ. Часть 1
|
77 |
"Бо-дзюцу" - искусство боя длинной палкой
|
78 |
Что такое каратэ?
|
79 |
Окинава - колыбель каратэ
|
80 |
Китайское влияние на окинавское каратэ
|
81 |
Каратэ: в преддверии исхода. Часть 2.
|
82 |
Каратэ: в преддверии исхода. Часть 1.
|
83 |
Источник каратэ - Окинава или Китай? Часть 2.
|
84 |
Источник каратэ - Окинава или Китай? Часть 1.
|
85 |
История возникновения и развития шотокан каратэ
|
86 |
Истоки шотокана
|
87 |
'Журавлиный предок' окинавского каратэ
|
88 |
Принципы техники каратэ
|
89 |
Киокушинкай против Муай-Тай
|
90 |
Как учить боевой технике ? Часть 2
|
91 |
СФЕРЫ ЮДАНША
|
92 |
ЦВЕТА ВЫСОКИХ УРОВНЕЙ: зелёный, коричневый.
|
93 |
Цвета новичков: Белый, оранжевый, голубой, желтый.
|
94 |
ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ПОЯСОВ И ИХ ЗНАЧЕНИЕ
|
95 |
Как учить боевой технике ? Часть 1
|
96 |
Испытание в 100 боев
|
97 |
Этика Ашихара - каратэ. Часть 1
|
98 |
Этика Ашихара - каратэ. Часть 2
|
99 |
Тренировки детей младшего школьного возраста (методические рекомендации)
|
100 |
Техника и квалификационные нормативы в каратэ Ашихара Будокай
|
101 |
Терминология Ашихара-Каратэ
|
102 |
Основные принципы, лежащие в основе каратэ. Часть1
|
103 |
Основные принципы, лежащие в основе каратэ. Часть 4
|
104 |
Основные принципы, лежащие в основе каратэ. Часть 3
|
105 |
Основные принципы, лежащие в основе каратэ. Часть 2
|
106 |
Основные принципы Ашихара каратэ
|
107 |
Общая физическая подготовка. Часть 9
|
108 |
Общая физическая подготовка. Часть 1
|
109 |
Общая физическая подготовка. Часть 11
|
110 |
Общая физическая подготовка. Часть 12
|
111 |
Общая физическая подготовка. Часть 14
|
112 |
Общая физическая подготовка. Часть 8
|
113 |
Общая физическая подготовка. Часть 7
|
114 |
Общая физическая подготовка. Часть 19
|
115 |
Общая физическая подготовка. Часть 18
|
116 |
Общая физическая подготовка. Часть 17
|
117 |
Общая физическая подготовка. Часть 13
|
118 |
Общая физическая подготовка. Часть 10
|
119 |
Квалификационные нормативы
|
120 |
КАТА Часть 3
|
121 |
КАТА Часть 2
|
122 |
Каратэ Ашихара Будокай в вопросах и ответах. Часть 2
|
123 |
КАТА Часть 1
|
124 |
КАРАТЭ АШИХАРА БУДОКАЙ. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
|
125 |
Каратэ Ашихара Будокай в вопросах и ответах. Часть 1
|
126 |
Каратэ Ашихара Будокай в вопросах и ответах. Часть 5
|
127 |
Каратэ Ашихара Будокай в вопросах и ответах. Часть 6
|
128 |
Каратэ Ашихара Будокай в вопросах и ответах. Часть 4
|
129 |
Каратэ Ашихара Будокай в вопросах и ответах. Часть 3
|
130 |
IBK (International Budo Kaikan)
|
131 |
20 принципов каратэ.
|
132 |
"Выйди на татами и покажи, что ты умеешь драться!"
|
133 |
История рождения Ашихара-каратэ (Для фанатов Ашихара-каратэ и не только) II
|
134 |
История рождения Ашихара-каратэ (Для фанатов Ашихара-каратэ и не только) V
|
135 |
История рождения Ашихара-каратэ (Для фанатов Ашихара-каратэ и не только) IV
|
136 |
История рождения Ашихара-каратэ (Для фанатов Ашихара-каратэ и не только) III
|
137 |
История рождения Ашихара-каратэ (Для фанатов Ашихара-каратэ и не только) I
|
138 |
"Новое" каратэ Асихары
|
139 |
Философия идущим по пути. Основные точки внимания
|
140 |
Что такое Киокусинкай? (Или почему в Киокусинкай запрещены атаки руками в лицо
|
141 |
Этикет Доджо
|
142 |
Экзамены в Кекусинкай Часть 5
|
143 |
Экзамены в Кекусинкай Часть 4
|
144 |
Экзамены в Кекусинкай Часть 3
|
145 |
Экзамены в Кекусинкай Часть 2
|
146 |
Экзамен с 10-1 кю включительно киокушин каратэ ИКО Часть 2
|
147 |
Экзамены в Кекусинкай Часть 1
|
148 |
Экзамен с 10-1 кю включительно киокушин каратэ ИКО Часть 3
|
149 |
Экзамен с 10-1 кю включительно киокушин каратэ ИКО Часть 1
|
150 |
Четвертый дан сэнсэя Олина. Часть 2
|
151 |
Четвертый дан сэнсэя Олина. Часть 1
|
152 |
Хякунин-кумитэ (испытание в 100 боев) Часть 7
|
153 |
Хякунин-кумитэ (испытание в 100 боев) Часть 2
|
154 |
Хякунин-кумитэ (испытание в 100 боев) Часть 6
|
155 |
Хякунин-кумитэ (испытание в 100 боев) Часть 5
|
156 |
Хякунин-кумитэ (испытание в 100 боев) Часть 4
|
157 |
Хякунин-кумитэ (испытание в 100 боев) Часть 3
|
158 |
Хякунин-кумитэ (испытание в 100 боев) Часть 1
|
159 |
Философия идущим по пути.
|
160 |
Физические средства восстановления работоспособности. Часть 2
|
161 |
Физические средства восстановления работоспособности. Часть 1
|
162 |
Физиологическая классификация мышечной деятельности. Часть 2
|
163 |
Физиологическая классификация мышечной деятельности. Часть 1
|
164 |
Фармакологические средства восстановления работоспособности - препараты энергетического действия
|
165 |
Фармакологические средства восстановления работоспособности - препараты пластического действия
|
166 |
Фармакологические средства восстановления работоспособности - мази, гели.
|
167 |
Фармакологические средства восстановления работоспособности - витаминные препараты
|
168 |
Фармакологические средства восстановления работоспособности - восстановительные
|
169 |
Фармакологические средства восстановления работоспособности - группа адаптогенов
|
170 |
Учет тактического замысла противника
|
171 |
Усталость и утомление. Часть 2
|
172 |
Усталость и утомление. Часть 1
|
173 |
Уроки этикета. Часть 1.
|
174 |
Уроки Мас Оямы. Часть 9
|
175 |
Уроки Мас Оямы. Часть 7
|
176 |
Техническая программа сдачи КЮ (зеленый пояс 4-3 кю)
|
177 |
Уроки Мас Оямы. Часть 5
|
178 |
Уроки Мас Оямы. Часть 3
|
179 |
Терминология, используемая судьями
|
180 |
Уроки Мас Оямы. Часть 6
|
181 |
Уроки Мас Оямы. Часть 8
|
182 |
Требования для сдачи на Даны. От 4 до 7 дана.
|
183 |
Техническая программа сдачи КЮ (синий пояс 8-7 кю)
|
184 |
Уроки Мас Оямы. Часть 10
|
185 |
Уроки Мас Оямы. Часть 2
|
186 |
Техническая программа сдачи КЮ (белый пояс, 10 КЮ)
|
187 |
Уроки Мас Оямы. Часть 4
|
188 |
Уроки Мас Оямы. Часть 1
|
189 |
Увлечение поединком
|
190 |
Три лика каратэ-кёкусинкай
|
191 |
Требования для сдачи на Даны. От 1 до 3 дана.
|
192 |
Техническая программа сдачи КЮ (оранжевый пояс 10-9 кю)
|
193 |
Техническая программа сдачи КЮ (коричневый пояс (2 и 1 кю)
|
194 |
Техническая программа сдачи КЮ (желтый пояс 6 и 5 кю)
|
195 |
Тактика поведения бойца в схватке при различных обстоятельствах
|
196 |
Тактика участия в соревнованиях
|
197 |
Тактика борьбы
|
198 |
Специальная ловкость
|
199 |
Слезы позора
|
200 |
Специальная выносливость
|
201 |
Система обучения
|
202 |
Скоростная выносливость и методы ее развития
|
203 |
Семь заповедей будо-каратэ или японская идея на российской земле Часть 6
|
204 |
Семь заповедей будо-каратэ или японская идея на российской земле Часть 7
|
205 |
Семь заповедей будо-каратэ или японская идея на российской земле Часть 9
|
206 |
Семь заповедей будо-каратэ или японская идея на российской земле Часть 8
|
207 |
Семь заповедей будо-каратэ или японская идея на российской земле Часть 4
|
208 |
Семь заповедей будо-каратэ или японская идея на российской земле Часть 5
|
209 |
Семь заповедей будо-каратэ или японская идея на российской земле Часть 3
|
210 |
Семь заповедей будо-каратэ или японская идея на российской земле Часть 2
|
211 |
Семь заповедей будо-каратэ или японская идея на российской земле Часть 10
|
212 |
Семь заповедей будо-каратэ или японская идея на российской земле Часть 1
|
213 |
Сделай себя
|
214 |
Реализация тактического плана ведения боя
|
215 |
Самоконтроль
|
216 |
Сведения о противниках
|
217 |
Раскол киокушинкай каратэ. Часть 3
|
218 |
Раскол киокушинкай каратэ. Часть 2
|
219 |
Раскол киокушинкай каратэ. Часть 1
|
220 |
Развитие ловкости. Часть 2
|
221 |
Развитие ловкости. Часть 1
|
222 |
Развитие гибкости. Специальная гибкость
|
223 |
Развитие гибкости. Общая гибкость
|
224 |
Развитие выносливости
|
225 |
Разведка и сведения об особенностях соревнований
|
226 |
Путь к сути воинского искусства. Часть 3
|
227 |
Путь к сути воинского искусства. Часть 2
|
228 |
Путь к сути воинского искусства. Часть 1
|
229 |
Путь к истине. Часть 2
|
230 |
Путь к истине. Часть 1
|
231 |
Принципы обучения. Сознательность и активность в обучении, развитие
|
232 |
Принципы обучения. Систематичность обучения.
|
233 |
Принципы обучения. Прочность знаний, формируемых умений и навыков.
|
234 |
Принципы обучения. Научность обучения.
|
235 |
Принципы обучения. Наглядность обучения.
|
236 |
Принципы обучения. Индивидуализация обучения.
|
237 |
Принципы обучения. Доступность обучения.
|
238 |
Преодоление слабости
|
239 |
Предупреждение травматизма. Часть 3
|
240 |
Предупреждение травматизма. Часть 2
|
241 |
Предупреждение травматизма. Часть 1
|
242 |
Правила проведения соревнований по Ката
|
243 |
Почему киокушин не олимпийский вид. Часть 2
|
244 |
Почему киокушин не олимпийский вид. Часть 1
|
245 |
Почему Киокушин карате?
|
246 |
Почему "каратэги" белого цвета
|
247 |
Поступление в школу Оямы
|
248 |
Построение тактического плана ведения боя
|
249 |
Под гнетом зеленого пояса
|
250 |
Победить или умереть Атлетизм, сила, динамика, активное наступление
|
251 |
Питание при занятиях каратэ. Часть 3
|
252 |
Питание при занятиях каратэ. Часть 2
|
253 |
Питание при занятиях каратэ. Часть 1
|
254 |
Первая помощь при травмах
|
255 |
Палец, сломанный под острым углом
|
256 |
От учителя к ученику
|
257 |
Основа спортивной соревновательной деятельности каратиста
|
258 |
Определение цели боя
|
259 |
Определение типа боя
|
260 |
Обряд харакири в Японии. Часть 3
|
261 |
Обряд харакири в Японии. Часть 2
|
262 |
Обряд харакири в Японии. Часть 1
|
263 |
О значении слова КАН-МАКУ и КАНКУ-МАКУ
|
264 |
О графическом написании и фонетическом произношении слова КЁКУСИН. Часть 2
|
265 |
Некоторые рекомендации по питанию для школьников, занимающихся каратэ
|
266 |
О графическом написании и фонетическом произношении слова КЁКУСИН. Часть 1
|
267 |
Небо в раскрытых ладонях
|
268 |
Мягкость побеждает жесткость
|
269 |
Методы развития специальной быстроты
|
270 |
Методические указания к тренировкам Часть 9
|
271 |
Методические указания к тренировкам Часть 8
|
272 |
Методические указания к тренировкам Часть 7
|
273 |
Методические указания к тренировкам Часть 6
|
274 |
Методические указания к тренировкам Часть 5
|
275 |
Методические указания к тренировкам Часть 4
|
276 |
Методические указания к тренировкам Часть 3
|
277 |
Методические указания к тренировкам Часть 2
|
278 |
Методика определения показателей физической подготовленности бойца
|
279 |
Методические указания к тренировкам Часть 1
|
280 |
Метод увеличения интенсивности выполнения упражнений. Часть 3
|
281 |
Метод увеличения интенсивности выполнения упражнений. Часть 2
|
282 |
Метод увеличения интенсивности выполнения упражнений. Часть 1
|
283 |
Международная Федерация Каратэ
|
284 |
Маскировка
|
285 |
Личная гигиена и соблюдение спортивного режима
|
286 |
Легенды и реальность (то, о чем пока не написано в книгах) Кекусинкай
|
287 |
Кумитэ дьявола
|
288 |
Комплексное применение средств восстановления работоспособности после физических
|
289 |
Кихон – основа каратэ
|
290 |
Киокушин: легенды и были. Часть 4
|
291 |
Киокушин: легенды и были. Часть 3
|
292 |
Киокушин: легенды и были. Часть 2
|
293 |
Киокушин: легенды и были. Часть 1
|
294 |
Кекушинкай в Караганде
|
295 |
Кекусин-рю. Часть 4 (Кекусинкай-карате)
|
296 |
Кекусин-рю. Часть 3 (Кекусинкай-карате)
|
297 |
Кекусин-рю. Часть 2 (Кекусинкай-карате)
|
298 |
Кекусин-рю. Часть 1 (Кекусинкай-карате)
|
299 |
Каратэ — это сила
|
300 |
Каратэ как физическая культура
|
301 |
Каратэ как техника боя
|
302 |
Каратэ как спорт
|
303 |
Каратэ как самозащита
|
304 |
Каратэ как путь воина
|
305 |
Как Мас Ояма дрался с Со Досином
|
306 |
Как же развивать выносливость у бойцов?
|
307 |
Как возник Киокушин? Часть 3
|
308 |
Как возник Киокушин? Часть 2
|
309 |
Как возник Киокушин? Часть 1
|
310 |
Из старого зала в «Штаб-квартиру» Кёкусинкай
|
311 |
Из истории каратэ
|
312 |
Идущим по пути
|
313 |
Засилье гигантов из Голландии
|
314 |
Дух Будо
|
315 |
Дух
|
316 |
ДОДЗЕ
|
317 |
Гидротерапевтические средства восстановления работоспособности
|
318 |
Выбор технических действий, способов их подготовки, места и времени проведения боя
|
319 |
Выбор стойки и дистанции
|
320 |
Врачебный контроль
|
321 |
Воспитание быстроты. Часть 2
|
322 |
Воспитание быстроты. Часть 1
|
323 |
Виды тактики
|
324 |
Будо-каратэ и современное спортивное единоборство Часть 2
|
325 |
Будо-каратэ и современное спортивное единоборство Часть 1
|
326 |
Борьба и противник в духовном измерении Часть 6
|
327 |
Борьба и противник в духовном измерении Часть 5
|
328 |
Борьба и противник в духовном измерении Часть 4
|
329 |
Борьба и противник в духовном измерении Часть 3
|
330 |
Борьба и противник в духовном измерении Часть 2
|
331 |
Борьба и противник в духовном измерении Часть 1
|
332 |
Бой тигра с драконом
|
333 |
Бой с Калленбахом
|
334 |
Боевые искусства и воспитание в Японии. Часть 4
|
335 |
Боевые искусства и воспитание в Японии. Часть 3
|
336 |
Боевые искусства и воспитание в Японии. Часть 2
|
337 |
Боевые искусства и воспитание в Японии. Часть 1
|
338 |
Аттестационные нормативы для детей. 8-10 кю
|
339 |
Аттестационные нормативы для детей. 6-7 кю
|
340 |
Аттестационные нормативы для детей. 3-5 кю
|
341 |
Аттестационные нормативы для взрослых. 9-10 кю
|
342 |
Аттестационные нормативы для взрослых. 7-8 кю
|
343 |
Аттестационные нормативы для взрослых. 5-6 кю
|
344 |
Аттестационные нормативы для взрослых. 3-4 кю
|
345 |
Аттестационные нормативы для взрослых. 1-2 кю
|
346 |
Анализ различных подходов к подготовке бойца, включая силовую. Часть 2
|
347 |
Анализ различных подходов к подготовке бойца, включая силовую. Часть 1
|
348 |
Cэнпай и Кохай. Часть 2
|
349 |
Cэнпай и Кохай. Часть 1
|
350 |
5 аспектов каратэ
|
351 |
"Сделай свое тело достойным твоего духа"
|
352 |
Философия идущим по пути. Пятый этап - Белый пояс
|
353 |
Философия идущим по пути. Четвертый этап - От черного пояса к белому поясу
|
354 |
Философия идущим по пути. Третий этап - Черный пояс
|
355 |
Философия идущим по пути. Первый этап - Белый пояс
|
356 |
Философия идущим по пути. Второй этап - От белого пояса к черному поясу
|
357 |
В святая святых каратэ. Часть 2
|
358 |
В святая святых каратэ. Часть 1
|
359 |
Философия идущим по пути. Типичные ошибки
|
360 |
Биография Накамура Хидэо
|
361 |
Андрей Ануфриев
|
362 |
Cигэру Ояма
|
363 |
Мастер каратэ Сошу Сигеру Ояма
|
|
|