Тактические умения этап высшего спортивного мастерства 18—20 лет |
Действовать наступательно Преднамеренно противника, совершающего: - изменение стойки; - медленные и короткие отступления; - длинные сближения; - реагирования защитой. Преднамеренно атаковать, изменяя: - длину сближения; - быстроту сближения; - ритм применения серии ударов; - сектор нанесения удара и серии ударов, а также чередуя простые атаки и комбинации ударов. Преднамеренно опережать: - встречными атаками излишне длинные и продолжительные ответные атаки. Разведывать намерения противника, для этого применять: - защиты блокировкой или уклонением; - угрозы применения встречной атаки; - контратаки в определенный сектор; - ответные атаки ударом, или серии ударов, или комбинации ударов. Маскировать: - вхождения в предударную и ударную дистанции; - пред сигналы начала выполнения акцентированных ударов; - начало вращения для проведения встречных ударов. Вызывать защиты противника: - вхождением в ударную дистанцию; - демонстрацией пред сигналов применения ударов. Переключаться: От атаки одним ударом к серии ударов; От атаки одним ударом к комбинации ударов. Предвосхищать: - момент выполнения защиты; - длину и быстроту атаки на отступающего противника. Произвольное чередование атак: - ложные простые; - с одним ударом и серией ударов; - одиночным ударом и маневренную атаку: с прямолинейным маневром и атаку с боковым маневром; одиночным ударом и комбинацию ударов; серией ударов и атаку одиночным ударом; маневренную и атаку с опережением защиты; имитационную атаку одиночным ударом и атаку серией; после подготавливающего отступления и атаку с опережением защиты. Противодействовать контратакам: вызовом преждевременной защиты и комбинацией ударов. Применять последовательность действий: - выполнение серий с двумя ударами и закрытие атаки, финальная атака серии с двумя ударами демонстрацией закрытия атаки импульсом начала отступления и завершающим третьим ударом; - после остановки действия максимально быстрое повторное его выполнение. Затруднять противнику выбор разновидности ответной атаки произвольным чередованием приемов маневрирования. Создавать помехи противнику: демонстрируя угрозы и импульсы начала удара. Применять манеру ведения поединка, произвольно чередуя: - ударное и позиционное нападение; - маневренное и позиционное нападение; - разнонаправленное маневрирование и игровое нападение; - дистанционный прессинг и сдерживание; - натиск и уклонение; - преследование и отступление. Действовать оборонительно Преднамеренно защищаться, изменяя ситуацию: - длину отступления или сближения; - сочетая защиту с уклонениями вправо и влево и отступления назад; - атакуя комбинациями после отступления. Преднамеренно контратаковать, произвольно чередуя: - секторы нападения; - длину сближения или отступления; - удар с уклонением; - контратаки с одиночным ударом и серией ударов. Преднамеренно применять раскрытие ударной поверхности и проваливание на ударе для ответной атаки. Противодействовать атакам: - демонстрацией преждевременной защиты; - угрозой (серией угроз) контратаки. Разведывать: - сектор атак противника, используя имитации начала атак, защиты, замедленные сближения и отступления; - длину и быстроту атак противника для применения контратак и ответных атак, используя отступления и ложные защиты. Вызывать: Ответные атаки для применения контратаки; атаки противника раскрытием ударной поверхности; контратаку замедленным выполнением ложной атаки. Маскировать применение контратак со сближением подготавливающими защитами с длинным отступлением. Предвосхищать момент начала атаки противником. Произвольно чередовать: - контратаку и ответную атаку после проваливания атаки противника; - контратаку со сближением и защиту с отступлением и ответной атакой; - контратаку после вызова раскрытием поражаемой поверхности и защиту со сближением и ответной атакой. Создавать иомеш атакующему противнику с целью опередить его контратакой: - демонстрацией подготовки к контратаке; - преждевременной контратакой с отступлением; - преждевременной защитой с отступлением; - сближением и защитой блокировкой; - демонстрацией импульса начала удара. Разрушать замыслы противника произвольным чередованием разновидностей действий: - атак в определенный сектор и определенным ударом; - определенных защит; - контратак; - защит и ответных атак; - защит и ответных атак в сочетании с отступлением и сближением, а также бокового маневра; - защит и ответных атак с отступлением и атак на подготовку. Реализовать тактические доктрины, используя: - поддерживание определенной дистанции; - разрушение действий противника без вхождения в тактическую игру; - преимущественный выбор поражаемой поверхности у противника; - способы обыгрывания противников различного роста и быстроты передвижения по доянгу; - способы обыгрывания противников-левшей; - способы обыгрывания противников с определенным доминирующим ударом. Применять манеры ведения поединка, произвольно чередуя: - маневренную оборону на ударное нападение, используя остановку нападения противника; - позиционную оборону и маневренную оборону, переходя от одиночных ударов к комбинациям ударов и сериям ударов - отступление и преследование. Произвольное чередование защит: - блокировкой и уклонением; - отступлением и уходом с линии атаки; - плотным сближением и отступлением. Переключаться: - от защиты к контратаке; - от контратаки к защите и ответной атаке. Преднамеренно (чередование последовательности боевых действий): - контратака ударом в туловище (голову) со сближением, затем защита отступлением и проваливанием противника для ответной атаки; - контратака ударом в голову (туловище) с отступлением, затем защита со сближением и ответная атака в туловище; - защита с отступлением и ответная атака в туловище (голову), затем атака на подготовку ударом в туловище с предварительной угрозой импульсом начала движения удара в голову; - комбинация ложным ударом в голову и реальным ударом в туловище, затем повторная простая атака ударом в голову с подскоком. Создавать помехи противнику: - демонстрируя подготовки к контратакам; - «раздергивание» боковым маневрированием по диагонали и возвращение в исходное положение; - проведение удара ногой в полтора темпа; - проведение удара ногой в полтора темпа с предварительным проведением удара в один темп; - неожиданное проведение повторной атаки; вызов у противника контролируемой защиты против угрозы проведения удара; - использование восстановления линии атаки после ухода в сторону для проведения атаки на подготовку; - применение постановки ноги на опору после защиты от удара ногой для ответной атаки; - демонстрация возможного проведения удара ногой в сторону для вызова противника на защиту сближением; - уход с линии атаки за спину сближаемого противника и проведение двух ударов руками при управлении его реагированием с помощью первого удара; - угроза импульсом движения назад для остановки отступления противника; - раскрытие ударной поверхности за счет защиты на ложную атаку; - придерживание противника «накладкой» для проведения контролируемого удара; - управление реагированием противника с помощью импульса начала удара; - проведение микропаузы для отмены защиты противника с помощью переноса импульса удара с дальней ноги на ближнюю. |