 |
Название: Таэквондо: динамика ударов ног Автор: Чонг Ли
Описание: Наблюдая удар Чонга Ли, чувствуешь, как будто о тебя ударяются волны энергии. Он начинает свободно, затем едва заметно, по его телу начинает пробегать ток, нарастая по мере того, как он увеличивает скорость.
содержание: - об авторе - растягивающие упражнения - базовая техника для всех ударов - ударные части стопы
|
|