Техника одиночных ударов и их серии

Способы ведения боя: стоя на месте, на отходе, в нападении.

Хорошие спортсмены должны уметь сочетать все 3 способа ведения боя: когда нужно стоять на месте, при необходимости работать на отходе, в обороне и по возможности нападать, работая первым номером.

Серия №1.

Атака: (нападение 1-ым номером).

- передней или задней ногой толио-чаги, толио-чаги, степ назад толио-чаги.

- передней или задней ногой толио-чаги, толио-чаги, степ вправо/влево толио-чаги.

Контратака: (нападение 2-ым номером).

- степ назад, передней или задней ногой толио-чаги, толио-чаги, толио-чаги в голову

- степ вправо/влево толио-чаги, толио-чаги, толио-чаги в голову

Серия №2.

Атака: (нападение 1-ым номером).

- передней или задней ногой толио-чаги, твит-чаги, степ назад толио-чаги.

- передней или задней ногой толио-чаги, твит-чаги, степ вправо/влево толио-чаги

Контратака: (нападение 2-ым номером).

- степ назад, передней или задней ногой толио-чаги, толио-чаги, твит-чаги

- степ вправо/влево толио-чаги, толио-чаги, твит-чаги

Серия №3.

Атака:(нападение 1-ым номером).

- передней или задней ногой толио-чаги, Хурио-чаги, степ назад толио-чаги.

- передней или задней ногой толио-чаги, Хурио-чаги, степ вправо/влево толио-чаги

Контратака: (нападение 2-ым номером).

- степ назад, передней или задней ногой толио-чаги, толио-чаги, Хурио-чаги

Серия №4.

Атака:(нападение 1-ым номером).

-передней или задней ногой толио-чаги, торан-толио-чаги, степ назад толио-чаги.

- передней или задней ногой толио-чаги, торан-толио-чаги, степ вправо/влево толио-чаги

Контратака: (нападение 2-ым номером).

- степ назад, передней или задней ногой толио-чаги, толио-чаги, торан-толио-чаги, Хурио-чаги

- степ вправо/влево толио-чаги, толио-чаги, торан-толио-чаги, Хурио-чаги

Серия №5.Атака:(нападение 1-ым номером).

- передней или задней ногой толио-чаги,нарэ-чаги (двоечка) , степ назад толио-чаги.

- передней или задней ногой толио-чаги, нарэ-чаги (двоечка), степ вправо/влево толио-чаги

Контратака: (нападение 2-ым номером).

- степ назад, передней или задней ногой толио-чаги, толио-чаги, нарэ-чаги (двоечка)

- степ вправо/влево толио-чаги, толио-чаги, нарэ-чаги (двоечка)

Серия №5.Атака:(нападение 1-ым номером).

- передней или задней ногой толио-чаги, нарэ-чаги (троечка) , степ назад толио-чаги.

- передней или задней ногой толио-чаги, нарэ-чаги (троечка ) , степ вправо/влево толио-чаги

Контратака: (нападение 2-ым номером).

- степ назад, передней или задней ногой толио-чаги, толио-чаги, нарэ-чаги (троечка )

- степ вправо/влево толио-чаги, толио-чаги, нарэ-чаги (троечка)