Торнадо,Тхэквондо в Луганске

Приемы передвижений

Серия шагов вперед и назад. Подскок.

Подскок и закрытие вперед.

Подскок и повторный подскок.

Серия шагов вперед и подскок.

Серия шагов назад и отскок.

Серия шагов назад и шаг вперед и подскок.

Серия шагов вперед и шаг вперед и подскок.

Техника ударов руками и ногами

Ап чумок чуруги (прямые удары рукой):

— после подшагивания — проваливания и применять атаку набеганием;

— из степа (с места) — маскируя начало атаки ударами ног;

— отшагивая назад, удары руками применяют в первую очередь для закрытия атаки и во вторую — как предатаковую подготовку для скрытия удара ногой и применения ответной атаки.

Ап чаги (прямой удар вперед):

— с места на сближение противника;

—с шагом;

— после подшагивания;

— из «степа»;

— отшагивая назад.

Йоп чаги (прямой удар в сторону):

— с места на стоящего противника;

— с шагом;

— после подшагивания;

— из «степа»;

— отшагивая назад — удар.

Доллео чаги (боковой удар вперед под 90 °) — лидирующий удар в тхэквондо, является несимметричным ударом с преобладанием выполнения удара дальней ногой:

—. с места на стоящего противника;

—. с места на сближение противника;

— с шагом вперед для применения атаки опережением или контратаки;

— после подшагивания;

— из «степа» проводится при обыгрывании противника на момент начала атаки. Спортсмены угрожают друг другу демонстрацией начала проведения удара и выбирают благоприятный момент начала атаки;

— отшагивая назад — удар.