Торнадо,Тхэквондо в Луганске

Эта форма, единственная в начальной программе, предполагает динамическое выполнение приемов. Ступня выполняет подбивающее движение, а руки выводят из равновесия. В аши барай но ката последовательность приемов определена направлением движения противника и динамикой проведения приема. Большая часть техник представляет собой подсечки и один прием является переворотом.

Форма подсечек (аши барай но ката):

• Задняя подсечка (ко сото барай).
• Боковая подсечка (дэ аши барай).
• Боковая подсечка в такт шагов (окури аши барай).
• Подсечка изнутри (ко учи барай).
• Переворот упором в колено (хиза гурума)