Показатель травм - это количество травм на 1000 тренировок или соревнований, которые в англоязычной литературе обозначаются как athlete-exposures. Таким образом одна тренировка или одно соревнование расценивается как одно "подвержение спортивному воздействию". Большинство исследований травм в тхэквондо происходило на единичных турнирах. В одном исследовании показатель повреждения у американских элитных спортсменов тхэквондо

Показатель травм в тхэквондо

Показатель травм - это количество травм на 1000 тренировок или соревнований, которые в англоязычной литературе обозначаются как athlete-exposures. Таким образом одна тренировка или одно соревнование расценивается как одно "подвержение спортивному воздействию".

Большинство исследований травм в тхэквондо происходило на единичных турнирах. В одном исследовании показатель повреждения у американских элитных спортсменов тхэквондо мужского пола составил 127.4 травм и 90.1 травм на 1000 соревнований среди женщин. В другом исследовании говорится о следующих степенях повреждений: 139.5/1000 и 96.5/1000 спортивных подвержений мужчин и женщин, соответственно. Еще одно исследование, которое произошло на региональном турнире, показало, что травм у мужчин (51.3/1000) статистически значимо больше, чем у женщины (47.6/1000). Еще на одном турнире нашли значительно более высокий уровень повреждений у женщин (105.1/1000 против 95.1/1000 у мужчин) (Zetou E. и др., 2006). В недавнем исследовании на Канадских соревнованиях показан средний показатель повреждения 62.9 на 1000 подвержений (79.9/1000 у мужчин и значительно меньше у женщин - 25.3/1000) (Kazemi, M., Pieter, W., 2004).

В итоге уровень повреждений в данных исследованиях находится в интервале от 25 до 139 травм на 1000 соревнований - достаточно широкий диапазон.

В 2006 году было опубликовано ретроспективное исследование травм 118 греческих спортсменов тхэквондо за 3-хлетний период (Zetou E. и др., 2006), что намного больше всех предыдущих исследований, в которых исследовались единичные турниры. 118 греческих спортсменов тхэквондо сообщили о 780 травмах за общее время занятий 1089 часов в течение 3 лет (260 ран на 363 часа занятий ежегодно), в итоге 2.2% травм на спортсмена в год. Если пересчитать этот показатель на одного спортсмена, то получится 6.6 травм за 1000 часов тренировок (почти 3 года) и 0.9 травма на 1000 часов соревнований. Исследование греческих спортсменов, в отличие от других работ предоставило данные о травмах полученных как на соревнованиях, так и на тренировках: на тренировках 78 %, на соревнованиях 22%.

Локализация травм в тхэквондо

Таблица 1 показывает данные из нескольких исследований по локализации травм, зарегистрированных на соревнованиях тхэквондо. Не удивительно, что у всех спортсменов чаще всего травмировались нижние конечности во всех исследованиях (в среднем 51%), причем чаще всего в нижних конечностях травмировалась стопа и пальцы стопы (29%), далее по частоте травм следуют голова (в среднем 26%), а именно лицо и зубы (18%). Спина/позвоночник и верхние конечности страдают примерно в равной степени (11-19%).

Сводные данные о локализации травм у спортсменов тхэквондо (Pieter W., 2005)

Типы травм в тхэквондо

Таблица 2 показывает сводные данные по типам травм, полученных на турнирах тхэквондо. Самыми частыми травмами во всех исследованиях были ушибы (в среднем 37%), далее с небольшой разницей следуют растяжения, вывихи, ссадины, синяки, носовые кровотечения и сотрясения мозга. В исследовании травм греческих спортсменов тхэквондо также говорится о наибольшем числе ушибов и ссадин (41,4%), после которых следуют растяжения связок стопы (30,5%)(Zetou E. и др., 2006).

Сводные данные о типах травм у спортсменов тхэквондо (Pieter W., 2005)

Механизм травм

Так как правила тхэквондо обуславливают частое использование ног, то предсказуемо, что главным механизмом травм является получение и нанесение ударов ногами (Zetou E., Komninakidou A. и др., 2006; Kazemi, M., Pieter, W., 2004), особенно у мужчин причиной травм является боковой удар ногой.

тхэквондо включает три аспекта занятий, во время которых может произойти повреждение.

1. Самостоятельная бесконтактная тренировка.
2. Выполнение ударов по различным предметам.
3. Свободный спарринг и выступление в соревнованиях.